iPhone و Apple Watch · مجاني

أفضل تطبيق مؤقت تدريب هيروكس في 2026

هيروكس تدريب: عرق هو مؤقت تدريب هيروكس المجاني لـ iPhone و Apple Watch. ابدأ جلسة، انقر عند إكمال محطة، وواصل التحرك بينما يتولى التطبيق التوقيت والتقسيم والبنية.

تتبع تمارين هيروكس — تطبيق Hyrox Workout & Timer على iPhone يعرض مؤقت الجلسة المباشرة أثناء محطة

المزايا

  • أربع طرق للتدريب

    اختر وضعك: السباق الرسمي، القوالب، المخصص أو التمارين المحفوظة. اختر الهيكل الذي يناسب الجلسة التي تريدها.

  • ابنِ جلساتك بطريقتك

    أضف محطات، حدد الأمتار أو التكرارات أو الثواني، أعد ترتيبها، واحفظ النتيجة لتكون جاهزة في المرة القادمة.

  • تتبع المسافة المباشر

    تتبع المسافة المباشرة في الأجزاء المدعومة مع تتبع الموقع الاختياري، بحيث تُقاس الجري والحركات خلال أدائك.

  • إيقاف مؤقت، تخطي وتراجع

    أوقف مؤقتاً، استأنف، تخطَّ وتراجع عن الإجراءات الأخيرة عندما يعترض شيء الجلسة. يحافظ المؤقت على هيكل تدريبك سليماً.

  • السجل مع أزمنة التقسيم

    راجع سجل الجلسات الكامل مع أزمنة التقسيم لكل محطة، لتتمكن من مقارنة الجهود وتحديد أين تحتاج للضغط.

  • iPhone و Apple Watch

    يعمل على iPhone و Apple Watch مع مزامنة تلقائية للجلسات النشطة والإعدادات والتمارين المحفوظة والسجل.

لقطات الشاشة

حسّن زمن سباقك — تطبيق Hyrox Workout & Timer يعرض سجل الجلسات الكامل مع أزمنة التقسيم لكل محطة

كل جلسة تُحفظ مع أزمنة التقسيم، لتتمكن من رؤية أين تذهب الدقائق وتسعى لجولة أسرع في المرة القادمة.

صُمم لـ iPhone و Apple Watch — تطبيق Hyrox Workout & Timer على iPhone و Apple Watch مع مزامنة تلقائية

قم بتوقيت الجلسة من معصمك أو هاتفك. تتم مزامنة الجلسات النشطة والإعدادات والتمارين المحفوظة والسجل تلقائياً بين الجهازين.

طريقة العمل

  1. اختر وضعاً

    ابدأ من السباق الرسمي، أو قالب، أو بناء مخصص، أو أحد تمارينك المحفوظة — على iPhone أو Apple Watch.

  2. انقر عبر المحطات

    انقر عند إكمال محطة وواصل التحرك. التطبيق يوقّت كل جزء ويتتبع المسافة المباشرة في الأجزاء المدعومة.

  3. راجع تقسيماتك

    عند الانتهاء، تصل الجلسة الكاملة إلى سجلك مع أزمنة التقسيم، جاهزة للمقارنة مع جلستك القادمة.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل تطبيق Hyrox Workout & Timer مجاني؟

نعم، مجاني للبدء مع 4 جلسات شهرياً. قم بالترقية إلى HYROX Pro لجلسات غير محدودة. لا يتطلب حساباً للبدء.

هل هذا التطبيق الرسمي لـ HYROX؟

لا. إنه مؤقت تدريب غير رسمي لتمارين بأسلوب HYROX وليس تابعاً أو معتمداً من قبل حدث HYROX الرسمي. إنه أداة لتوقيت وتنظيم تدريبك الخاص.

ما أوضاع التدريب التي يقدمها؟

أربعة: السباق الرسمي، القوالب، المخصص، والتمارين المحفوظة. تختار وضعاً عند البدء، لتناسب الجلسة الطريقة التي تريد التدرب بها ذلك اليوم.

هل يمكنني بناء جلستي المخصصة؟

نعم. أضف محطات، حدد الأمتار أو التكرارات أو الثواني لكل منها، أعد ترتيبها، واحفظ الجلسة لتكون جاهزة للاستخدام لاحقاً.

هل يتتبع المسافة المباشرة؟

نعم. يمكن للتطبيق تتبع المسافة المباشرة في الأجزاء المدعومة مع تتبع الموقع الاختياري، بحيث يتم قياس جريك وحركاتك أثناء إكمالها.

هل يعمل على Apple Watch؟

نعم. يعمل على iPhone و Apple Watch، مع مزامنة تلقائية للجلسات النشطة والإعدادات والتمارين المحفوظة والسجل، بحيث يمكنك البدء على جهاز والمتابعة على الآخر.

كيف تعمل المزامنة بين iPhone والساعة؟

تتم مزامنة الجلسات النشطة والإعدادات والتمارين المحفوظة والسجل تلقائياً بين iPhone و Apple Watch، لتبقى بياناتك متسقة أياً كان الجهاز الذي تستخدمه.

هل يمكنني التبديل بين الوحدات المترية والإمبريالية؟

نعم. يمكنك التبديل بين الوحدات المترية والإمبريالية، لتظهر المسافات والقياسات بالنظام الذي تفضله.

ماذا يحدث إذا قُوطعت أثناء الجلسة؟

يمكنك الإيقاف المؤقت، الاستئناف، التخطي والتراجع عن الإجراءات الأخيرة عند الحاجة، بحيث لا ينهي التوقف لشرب الماء أو محطة أخطأت في عدها الجلسة.

هل تُحفظ جلساتي السابقة؟

نعم. تُحفظ كل جلسة في سجل الجلسات الكامل مع أزمنة التقسيم، لتتمكن من مراجعة الجهود السابقة وتتبع تقدمك.

ماذا يفعل ببياناتي؟

لا يلزم حساب للبدء، وتتبع الموقع للمسافة المباشرة اختياري. راجع سياسة الخصوصية للتفاصيل الكاملة حول كيفية التعامل مع البيانات.

هل يعمل على iPad؟

نعم. إنه تطبيق عالمي يعمل على iPhone و iPad و Apple Watch، لتتمكن من التدرب بأقرب جهاز لديك.

قم بتوقيت جلستك القادمة لهيروكس.

نزّل Hyrox Workout & Timer ودع التطبيق يتولى التوقيت بينما تركز على العمل.

مجاني · iPhone و Apple Watch · بلا حساب، بلا إعلانات

المزيد من تطبيقاتنا