iPhone & Apple Watch · இலவசம்
2026 இல் இறுதி ஹைராக்ஸ் பயிற்சி டைமர் ஆப்
ஹைராக்ஸ் பயிற்சி: வியர்வை iPhone மற்றும் Apple Watch க்கான இலவச ஹைராக்ஸ் பயிற்சி டைமர். ஒரு அமர்வைத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் ஒரு நிலையத்தை முடித்ததும் தட்டுங்கள், பயன்பாடு நேரம், பிரிவு நேரங்கள் மற்றும் கட்டமைப்பைக் கையாளும்போது நீங்கள் தொடர்ந்து நகர்வதைத் தொடருங்கள்.
அம்சங்கள்
-
நான்கு பயிற்சி முறைகள்
உங்கள் பயன்முறையைத் தேர்வுசெய்யுங்கள்: அதிகாரப்பூர்வ பந்தயம், வார்ப்புருக்கள், தனிப்பயன் அல்லது சேமித்த பயிற்சிகள். நீங்கள் விரும்பும் அமர்வுக்கு ஏற்ற கட்டமைப்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
-
உங்கள் வழியில் அமர்வுகளை உருவாக்குங்கள்
நிலையங்களைச் சேர்க்கவும், மீட்டர்கள், மீண்டும் செய்யும் எண்ணிக்கை அல்லது விநாடிகளை அமைக்கவும், அவற்றை மறுவரிசைப்படுத்தவும், முடிவைச் சேமிக்கவும், அடுத்த முறை நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது அது தயாராக இருக்கும்.
-
நேரடி தூர கண்காணிப்பு
விருப்ப இருப்பிட கண்காணிப்புடன் ஆதரிக்கப்படும் பிரிவுகளில் நேரடி தூரத்தைக் கண்காணிக்கவும், இதனால் ஓட்டங்களும் அசைவுகளும் நீங்கள் செய்யும்போதே அளவிடப்படும்.
-
இடைநிறுத்து, தவிர் மற்றும் முன்செயலை நீக்கு
அமர்வில் ஏதாவது இடையூறு ஏற்படும்போது இடைநிறுத்தவும், மீண்டும் தொடரவும், தவிர்க்கவும், சமீபத்திய செயல்களை நீக்கவும். டைமர் உங்கள் கட்டமைப்பை அப்படியே வைத்திருக்கும்.
-
பிரிவு நேரங்களுடன் வரலாறு
ஒவ்வொரு நிலையத்திற்கும் பிரிவு நேரங்களுடன் முழு அமர்வு வரலாற்றையும் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் முயற்சிகளை ஒப்பிட்டு எங்கு அதிக முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியலாம்.
-
iPhone மற்றும் Apple Watch
iPhone மற்றும் Apple Watch இல் இயங்குகிறது, செயலில் உள்ள அமர்வுகள், அமைப்புகள், சேமித்த பயிற்சிகள் மற்றும் வரலாறு ஆகியவற்றுக்கு தானியங்கி ஒத்திசைவுடன்.
திரைப்படங்கள்
ஒவ்வொரு அமர்வும் பிரிவு நேரங்களுடன் சேமிக்கப்படுகிறது, இதனால் நிமிடங்கள் எங்கு செல்கின்றன என்பதை நீங்கள் பார்த்து அடுத்த முறை வேகமான ஓட்டத்தைத் துரத்தலாம்.
உங்கள் மணிக்கட்டிலிருந்தோ அல்லது போனிலிருந்தோ ஒரு அமர்வை நேரம் செய்யுங்கள். செயலில் உள்ள அமர்வுகள், அமைப்புகள், சேமித்த பயிற்சிகள் மற்றும் வரலாறு ஆகியவை இரண்டிற்கும் இடையே தானாகவே ஒத்திசைக்கப்படும்.
எப்படி வேலை செய்கிறது
-
ஒரு பயன்முறையைத் தேர்வுசெய்யவும்
அதிகாரப்பூர்வ பந்தயம், ஒரு வார்ப்புரு, தனிப்பயன் கட்டமைப்பு அல்லது உங்கள் சேமித்த பயிற்சிகளில் ஒன்றிலிருந்து தொடங்குங்கள் — உங்கள் iPhone அல்லது Apple Watch இல்.
-
நிலையங்களைத் தட்டிச் செல்லுங்கள்
நீங்கள் ஒரு நிலையத்தை முடித்ததும் தட்டவும், தொடர்ந்து நகருங்கள். பயன்பாடு ஒவ்வொரு பிரிவையும் நேரம் எடுக்கிறது மற்றும் ஆதரிக்கப்படும் பிரிவுகளில் நேரடி தூரத்தைக் கண்காணிக்கிறது.
-
உங்கள் பிரிவு நேரங்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்
நீங்கள் முடித்ததும், முழு அமரிவும் பிரிவு நேரங்களுடன் உங்கள் வரலாற்றில் சேர்க்கப்படும், அடுத்த ஓட்டத்துடன் ஒப்பிடத் தயாராக இருக்கும்.
கேள்விகள்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஹைராக்ஸ் பயிற்சி டைமர் இலவசமா?
ஆம், மாதத்திற்கு 4 அமர்வுகளுடன் இலவசமாகத் தொடங்கலாம். வரம்பற்ற அமர்வுகளுக்கு ஹைராக்ஸ் ப்ரோவிற்கு மேம்படுத்தவும். தொடங்க எந்த கணக்கும் தேவையில்லை.
இது அதிகாரப்பூர்வ ஹைராக்ஸ் பயன்பாடா?
இல்லை. இது ஹைராக்ஸ்-பாணி பயிற்சிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வமற்ற பயிற்சி டைமர் மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ ஹைராக்ஸ் நிகழ்வுடன் தொடர்புடையது அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்டது அல்ல. இது உங்கள் சொந்த பயிற்சியை நேரம் மற்றும் கட்டமைப்பதற்கான ஒரு கருவி.
இதில் என்ன பயிற்சி முறைகள் உள்ளன?
நான்கு: அதிகாரப்பூர்வ பந்தயம், வார்ப்புருக்கள், தனிப்பயன் மற்றும் சேமித்த பயிற்சிகள். நீங்கள் தொடங்கும்போது ஒரு பயன்முறையைத் தேர்வுசெய்கிறீர்கள், எனவே அமர்வு அன்றைய நாளில் நீங்கள் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் விதத்துடன் பொருந்துகிறது.
நான் என் சொந்த தனிப்பயன் அமர்வை உருவாக்க முடியுமா?
ஆம். நிலையங்களைச் சேர்க்கவும், ஒவ்வொன்றிற்கும் மீட்டர்கள், மீண்டும் செய்யும் எண்ணிக்கை அல்லது விநாடிகளை அமைக்கவும், அவற்றை மறுவரிசைப்படுத்தவும், பின்னர் பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும்படி அமர்வைச் சேமிக்கவும்.
இது நேரடி தூரத்தைக் கண்காணிக்குமா?
ஆம். விருப்ப இருப்பிட கண்காணிப்புடன் ஆதரிக்கப்படும் பிரிவுகளில் பயன்பாடு நேரடி தூரத்தைக் கண்காணிக்க முடியும், எனவே உங்கள் ஓட்டங்களும் அசைவுகளும் நீங்கள் அவற்றை முடிக்கும்போதே அளவிடப்படும்.
இது Apple Watch இல் வேலை செய்யுமா?
ஆம். இது iPhone மற்றும் Apple Watch இல் இயங்குகிறது, செயலில் உள்ள அமர்வுகள், அமைப்புகள், சேமித்த பயிற்சிகள் மற்றும் வரலாறு ஆகியவற்றுக்கு தானியங்கி ஒத்திசைவுடன், எனவே நீங்கள் ஒரு சாதனத்தில் தொடங்கி மற்றொன்றில் தொடரலாம்.
iPhone மற்றும் Watch இடையே ஒத்திசைவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
செயலில் உள்ள அமர்வுகள், அமைப்புகள், சேமித்த பயிற்சிகள் மற்றும் வரலாறு ஆகியவை உங்கள் iPhone மற்றும் Apple Watch இடையே தானாகவே ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் எந்த சாதனத்தை எடுத்தாலும் உங்கள் தரவு சீராக இருக்கும்.
நான் மெட்ரிக் மற்றும் இம்பீரியல் அலகுகளுக்கு இடையே மாற முடியுமா?
ஆம். மெட்ரிக் மற்றும் இம்பீரியல் அலகுகளுக்கு இடையே மாறலாம், எனவே தூரங்களும் அளவீடுகளும் நீங்கள் விரும்பும் முறையில் காட்டப்படும்.
அமர்வின் நடுவில் குறுக்கீடு ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்?
தேவையான போது நீங்கள் இடைநிறுத்தலாம், மீண்டும் தொடரலாம், தவிர்க்கலாம் மற்றும் சமீபத்திய செயல்களை நீக்கலாம், எனவே தண்ணீர் குடிப்பதற்கான நிறுத்தம் அல்லது தவறாக எண்ணப்பட்ட நிலையம் அமர்வை முடிக்காது.
எனது முந்தைய அமர்வுகள் சேமிக்கப்படுமா?
ஆம். ஒவ்வொரு அமர்வும் பிரிவு நேரங்களுடன் உங்கள் முழு அமர்வு வரலாற்றில் வைக்கப்படும், எனவே முந்தைய முயற்சிகளைத் திரும்பிப் பார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம்.
இது எனது தரவை என்ன செய்கிறது?
தொடங்க எந்த கணக்கும் தேவையில்லை, மேலும் நேரடி தூரத்திற்கான இருப்பிட கண்காணிப்பு விருப்பமானது. தரவு எவ்வாறு கையாளப்படுகிறது என்பது பற்றிய முழு விவரங்களுக்கு தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்.
இது iPad இல் வேலை செய்யுமா?
ஆம். இது ஒரு உலகளாவிய பயன்பாடு, இது iPhone, iPad மற்றும் Apple Watch இல் இயங்கும், எனவே அருகில் உள்ள எந்த சாதனத்திலும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.