iPhone i Apple Watch · Gratuïta
El temporitzador d'entrenament HYROX definitiu del 2026
Hyrox Entrenament: Suor és el temporitzador d'entrenament HYROX gratuït per a iPhone i Apple Watch. Comença una sessió, toca en acabar una estació i segueix movent-te mentre l'app s'encarrega del cronometratge, els parcials i l'estructura.
Funcions
-
Quatre maneres d'entrenar
Tria el mode: Cursa Oficial, Plantilles, Personalitzat o Entrenaments Desats. Escull l'estructura que s'adapti a la sessió que vols.
-
Crea sessions a la teva manera
Afegeix estacions, defineix metres, repeticions o segons, reordena-les i desa el resultat perquè estigui llest la propera vegada que entrenis.
-
Seguiment de distància en directe
Segueix la distància en directe en segments compatibles amb seguiment de ubicació opcional, perquè les curses i els moviments es mesurin mentre avances.
-
Pausa, salta i desfés
Pausa, reprèn, salta i desfés accions recents quan alguna cosa interromp la sessió. El temporitzador manté la teva estructura intacta.
-
Historial amb temps parcials
Revisa l'historial complet de sessions amb temps parcials per a cada estació, perquè puguis comparar esforços i trobar on prémer més.
-
iPhone i Apple Watch
Funciona a iPhone i Apple Watch amb sincronització automàtica per a sessions actives, configuració, entrenaments desats i historial.
Captures de pantalla
Cada sessió es desa amb temps parcials, perquè puguis veure on van els minuts i buscar una cursa més ràpida la propera vegada.
Cronometra una sessió des del canell o del telèfon. Les sessions actives, la configuració, els entrenaments desats i l'historial es sincronitzen automàticament entre tots dos.
Com funciona
-
Tria un mode
Comença des de Cursa Oficial, una Plantilla, una creació Personalitzada o un dels teus Entrenaments Desats, al teu iPhone o Apple Watch.
-
Toca per les estacions
Toca quan completis una estació i segueix movent-te. L'app cronometra cada segment i segueix la distància en directe en els compatibles.
-
Revisa els teus parcials
Quan acabis, la sessió completa es desa al teu historial amb temps parcials, llesta per comparar amb la teva propera cursa.
PMF
Preguntes freqüents
Hyrox Entrenament: Suor és gratuït?
Sí, és gratuït per començar amb 4 sessions al mes. Passa't a HYROX Pro per a sessions il·limitades. No cal crear un compte per començar.
És aquesta l'app oficial de HYROX?
No. És un temporitzador d'entrenament no oficial per a entrenaments d'estil HYROX i no està afiliat ni avalat per l'esdeveniment oficial de HYROX. És una eina per cronometrar i estructurar el teu propi entrenament.
Quins modes d'entrenament té?
Quatre: Cursa Oficial, Plantilles, Personalitzat i Entrenaments Desats. Tries un mode en començar, perquè la sessió s'adapti a com vols entrenar aquell dia.
Puc crear la meva pròpia sessió personalitzada?
Sí. Afegeix estacions, defineix metres, repeticions o segons per a cadascuna, reordena-les i desa la sessió perquè estigui llesta per tornar a utilitzar més tard.
Fa seguiment de distància en directe?
Sí. L'app pot fer seguiment de distància en directe en segments compatibles amb seguiment de ubicació opcional, perquè les teves curses i moviments es mesurin mentre els completes.
Funciona a l'Apple Watch?
Sí. Funciona a iPhone i Apple Watch, amb sincronització automàtica per a sessions actives, configuració, entrenaments desats i historial, perquè puguis començar en un dispositiu i continuar a l'altre.
Com funciona la sincronització entre l'iPhone i l'Apple Watch?
Les sessions actives, la configuració, els entrenaments desats i l'historial es sincronitzen automàticament entre el teu iPhone i l'Apple Watch, perquè les teves dades es mantinguin consistents independentment del dispositiu que agafis.
Puc canviar entre unitats mètriques i imperials?
Sí. Pots canviar entre unitats mètriques i imperials, perquè les distàncies i mesures es mostrin en el sistema que prefereixis.
Què passa si m'interrompen a mitja sessió?
Pots pausar, reprendre, saltar i desfer accions recents quan calgui, perquè una parada per beure aigua o una estació mal comptada no acabi amb la sessió.
Es desen les meves sessions anteriors?
Sí. Cada sessió es guarda al teu historial complet de sessions amb temps parcials, perquè puguis mirar enrere els esforços anteriors i seguir el teu progrés.
Què fa amb les meves dades?
No cal crear un compte per començar, i el seguiment de ubicació per a la distància en directe és opcional. Consulta la política de privacitat per a tots els detalls sobre com es tracten les dades.
Funciona a l'iPad?
Sí. És una app universal que funciona a iPhone, iPad i Apple Watch, perquè puguis entrenar amb el dispositiu que tinguis més a prop.
Cronometra la teva propera sessió HYROX.
Descarrega Hyrox Entrenament: Suor i deixa que l'app s'encarregui del cronometratge mentre tu et concentres en la feina.
