iPhone & Apple Watch · Δωρεάν
Ο απόλυτος χρονομετρητής προπόνησης HYROX το 2026
Χάιροξ Προπόνηση: Ιδρώτας είναι ο δωρεάν χρονομετρητής προπόνησης HYROX για iPhone και Apple Watch. Ξεκίνα μια συνεδρία, πάτα όταν τελειώνεις έναν σταθμό και συνέχισε να κινείσαι ενώ η εφαρμογή αναλαμβάνει τη χρονομέτρηση, τους χωριστούς χρόνους και τη δομή.
Δυνατότητες
-
Τέσσερις τρόποι προπόνησης
Διάλεξε τη λειτουργία σου: Επίσημος Αγώνας, Πρότυπα, Προσαρμοσμένη ή Αποθηκευμένες Προπονήσεις. Επίλεξε τη δομή που ταιριάζει στη συνεδρία που θέλεις.
-
Φτιάξε συνεδρίες όπως θες
Πρόσθεσε σταθμούς, όρισε μέτρα, επαναλήψεις ή δευτερόλεπτα, αναδιάταξέ τους και αποθήκευσε το αποτέλεσμα ώστε να είναι έτοιμο την επόμενη φορά που θα προπονηθείς.
-
Ζωντανή παρακολούθηση απόστασης
Παρακολούθησε ζωντανά την απόσταση σε υποστηριζόμενα τμήματα με προαιρετική παρακολούθηση τοποθεσίας, ώστε τα τρεξίματα και οι κινήσεις να μετρώνται όσο προχωράς.
-
Παύση, παράλειψη και αναίρεση
Κάνε παύση, συνέχιση, παράλειψη και αναίρεση πρόσφατων ενεργειών όταν κάτι διακόπτει τη συνεδρία. Ο χρονομετρητής διατηρεί τη δομή σου ανέπαφη.
-
Ιστορικό με χωριστούς χρόνους
Ανασκόπησε πλήρες ιστορικό συνεδριών με χωριστούς χρόνους για κάθε σταθμό, ώστε να συγκρίνεις τις προσπάθειες και να βρεις πού να πιέσεις.
-
iPhone και Apple Watch
Λειτουργεί σε iPhone και Apple Watch με αυτόματο συγχρονισμό για ενεργές συνεδρίες, ρυθμίσεις, αποθηκευμένες προπονήσεις και ιστορικό.
Στιγμιότυπα
Κάθε συνεδρία αποθηκεύεται με χωριστούς χρόνους, ώστε να βλέπεις πού πάνε τα λεπτά και να επιδιώκεις ένα γρηγορότερο τρέξιμο την επόμενη φορά.
Χρονομέτρησε μια συνεδρία από τον καρπό ή το τηλέφωνό σου. Οι ενεργές συνεδρίες, οι ρυθμίσεις, οι αποθηκευμένες προπονήσεις και το ιστορικό συγχρονίζονται αυτόματα μεταξύ των δύο.
Πώς λειτουργεί
-
Διάλεξε μια λειτουργία
Ξεκίνα από Επίσημο Αγώνα, ένα Πρότυπο, μια Προσαρμοσμένη κατασκευή ή μία από τις Αποθηκευμένες Προπονήσεις σου — στο iPhone ή το Apple Watch σου.
-
Πάτα στους σταθμούς
Πάτα όταν ολοκληρώνεις έναν σταθμό και συνέχισε να κινείσαι. Η εφαρμογή χρονομετρά κάθε τμήμα και παρακολουθεί ζωντανά την απόσταση σε υποστηριζόμενα.
-
Ανασκόπησε τους χωριστούς χρόνους σου
Όταν τελειώσεις, η πλήρης συνεδρία καταχωρείται στο ιστορικό σου με χωριστούς χρόνους, έτοιμη για σύγκριση με την επόμενη προπόνησή σου.
Ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Είναι δωρεάν το Hyrox Workout & Timer;
Ναι, είναι δωρεάν για αρχή με 4 συνεδρίες τον μήνα. Αναβάθμισε σε HYROX Pro για απεριόριστες συνεδρίες. Δεν απαιτείται λογαριασμός για να ξεκινήσεις.
Είναι αυτή η επίσημη εφαρμογή HYROX;
Όχι. Είναι ένας ανεπίσημος χρονομετρητής προπόνησης για προπονήσεις τύπου HYROX και δεν συνδέεται ούτε υποστηρίζεται από την επίσημη διοργάνωση HYROX. Είναι ένα εργαλείο για να χρονομετράς και να δομείς τη δική σου προπόνηση.
Ποιες λειτουργίες προπόνησης έχει;
Τέσσερις: Επίσημος Αγώνας, Πρότυπα, Προσαρμοσμένη και Αποθηκευμένες Προπονήσεις. Επιλέγεις μια λειτουργία όταν ξεκινάς, ώστε η συνεδρία να ταιριάζει με τον τρόπο που θέλεις να προπονηθείς εκείνη την ημέρα.
Μπορώ να φτιάξω τη δική μου προσαρμοσμένη συνεδρία;
Ναι. Πρόσθεσε σταθμούς, όρισε μέτρα, επαναλήψεις ή δευτερόλεπτα για καθέναν, αναδιάταξέ τους και αποθήκευσε τη συνεδρία ώστε να είναι έτοιμη για χρήση ξανά αργότερα.
Παρακολουθεί ζωντανά την απόσταση;
Ναι. Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί ζωντανά την απόσταση σε υποστηριζόμενα τμήματα με προαιρετική παρακολούθηση τοποθεσίας, ώστε τα τρεξίματά σου και οι κινήσεις να μετρώνται καθώς τα ολοκληρώνεις.
Λειτουργεί σε Apple Watch;
Ναι. Λειτουργεί σε iPhone και Apple Watch, με αυτόματο συγχρονισμό για ενεργές συνεδρίες, ρυθμίσεις, αποθηκευμένες προπονήσεις και ιστορικό, ώστε να μπορείς να ξεκινήσεις σε μία συσκευή και να συνεχίσεις στην άλλη.
Πώς λειτουργεί ο συγχρονισμός μεταξύ iPhone και Watch;
Οι ενεργές συνεδρίες, οι ρυθμίσεις, οι αποθηκευμένες προπονήσεις και το ιστορικό συγχρονίζονται αυτόματα μεταξύ του iPhone και του Apple Watch σου, ώστε τα δεδομένα σου να παραμένουν συνεπή όποια συσκευή κι αν πάρεις.
Μπορώ να αλλάξω μεταξύ μετρικών και αγγλικών μονάδων;
Ναι. Μπορείς να αλλάξεις μεταξύ μετρικών και αγγλικών μονάδων, ώστε οι αποστάσεις και οι μετρήσεις να εμφανίζονται στο σύστημα που προτιμάς.
Τι γίνεται αν διακοπώ στη μέση μιας συνεδρίας;
Μπορείς να κάνεις παύση, συνέχιση, παράλειψη και αναίρεση πρόσφατων ενεργειών όταν χρειάζεται, ώστε μια στάση για νερό ή ένας λανθασμένα μετρημένος σταθμός να μην τερματίζει τη συνεδρία.
Αποθηκεύονται οι προηγούμενες συνεδρίες μου;
Ναι. Κάθε συνεδρία διατηρείται στο πλήρες ιστορικό συνεδριών σου με χωριστούς χρόνους, ώστε να μπορείς να ανατρέξεις σε προηγούμενες προσπάθειες και να παρακολουθείς την πρόοδό σου.
Τι κάνει με τα δεδομένα μου;
Δεν απαιτείται λογαριασμός για να ξεκινήσεις και η παρακολούθηση τοποθεσίας για ζωντανή απόσταση είναι προαιρετική. Δες την πολιτική απορρήτου για πλήρεις λεπτομέρειες σχετικά με τον χειρισμό των δεδομένων.
Λειτουργεί σε iPad;
Ναι. Είναι μια καθολική εφαρμογή που λειτουργεί σε iPhone, iPad και Apple Watch, ώστε να μπορείς να προπονείσαι με όποια συσκευή είναι πιο κοντά.
Χρονομέτρησε την επόμενη προπόνηση HYROX σου.
Κατέβασε το Hyrox Workout & Timer και άφησε την εφαρμογή να χειριστεί τη χρονομέτρηση ενώ εσύ επικεντρώνεσαι στην προσπάθεια.
