फ़ीचर
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ट्रेन करने के चार तरीके
अपना मोड चुनें: ऑफिशियल रेस, टेम्प्लेट्स, कस्टम या सेव्ड ट्रेनिंग्स। वह संरचना चुनें जो आपके इच्छित सेशन के लिए उपयुक्त हो।
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अपने तरीके से सेशन बनाएं
स्टेशन जोड़ें, मीटर, रिपीटिशन या सेकंड सेट करें, उन्हें पुनः क्रमबद्ध करें, और परिणाम सेव करें ताकि अगली बार जब आप ट्रेन करें तो यह तैयार हो।
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लाइव दूरी ट्रैकिंग
वैकल्पिक लोकेशन ट्रैकिंग के साथ समर्थित सेगमेंट्स पर लाइव दूरी ट्रैक करें, ताकि दौड़ और मूवमेंट्स जैसे आप चलते हैं मापे जाएं।
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पॉज़, स्किप और अनडू
जब कुछ सेशन में बाधा डाले तो पॉज़, फिर शुरू, स्किप और अनडू करें। टाइमर आपकी संरचना को बनाए रखता है।
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स्प्लिट टाइम के साथ हिस्ट्री
प्रत्येक स्टेशन के लिए स्प्लिट टाइम के साथ पूर्ण सेशन हिस्ट्री की समीक्षा करें, ताकि आप प्रयासों की तुलना कर सकें और पता लगा सकें कि कहाँ ज़ोर लगाना है।
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iPhone और Apple Watch
एक्टिव सेशन्स, सेटिंग्स, सेव्ड ट्रेनिंग्स और हिस्ट्री के लिए ऑटोमैटिक सिंक के साथ iPhone और Apple Watch पर काम करता है।
यह कैसे काम करता है
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एक मोड चुनें
अपने iPhone या Apple Watch पर ऑफिशियल रेस, टेम्प्लेट, कस्टम बिल्ड या अपनी सेव्ड ट्रेनिंग्स में से एक से शुरू करें।
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स्टेशनों पर टैप करें
जब आप एक स्टेशन पूरा करें तो टैप करें और चलते रहें। ऐप प्रत्येक सेगमेंट का समय देता है और समर्थित सेगमेंट्स पर लाइव दूरी ट्रैक करता है।
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अपने स्प्लिट्स की समीक्षा करें
जब आप समाप्त करते हैं, तो पूर्ण सेशन स्प्लिट टाइम के साथ आपकी हिस्ट्री में आ जाता है, जो अगली दौड़ के साथ तुलना के लिए तैयार है।
प्रश्न
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या Hyrox Workout & Timer मुफ़्त है?
हाँ, शुरू करने के लिए यह प्रति माह 4 सेशन के साथ मुफ़्त है। अनलिमिटेड सेशन के लिए HYROX Pro में अपग्रेड करें। शुरू करने के लिए कोई खाता आवश्यक नहीं है।
क्या यह आधिकारिक HYROX ऐप है?
नहीं। यह HYROX-शैली के वर्कआउट के लिए एक अनऑफिशियल ट्रेनिंग टाइमर है और आधिकारिक HYROX इवेंट से सम्बद्ध या समर्थित नहीं है। यह आपकी स्वयं की ट्रेनिंग को समय और संरचना देने का एक उपकरण है।
इसमें कौन से ट्रेनिंग मोड हैं?
चार: ऑफिशियल रेस, टेम्प्लेट्स, कस्टम और सेव्ड ट्रेनिंग्स। जब आप शुरू करते हैं तो एक मोड चुनते हैं, ताकि सेशन आपके उस दिन ट्रेन करने के तरीके से मेल खाए।
क्या मैं अपना खुद का कस्टम सेशन बना सकता हूँ?
हाँ। स्टेशन जोड़ें, प्रत्येक के लिए मीटर, रिपीटिशन या सेकंड सेट करें, उन्हें पुनः क्रमबद्ध करें, और सेशन सेव करें ताकि बाद में दोबारा उपयोग के लिए तैयार हो।
क्या यह लाइव दूरी ट्रैक करता है?
हाँ। ऐप वैकल्पिक लोकेशन ट्रैकिंग के साथ समर्थित सेगमेंट्स पर लाइव दूरी ट्रैक कर सकता है, ताकि जैसे आप उन्हें पूरा करते हैं आपकी दौड़ और मूवमेंट्स मापे जाएं।
क्या यह Apple Watch पर काम करता है?
हाँ। यह iPhone और Apple Watch पर काम करता है, एक्टिव सेशन्स, सेटिंग्स, सेव्ड ट्रेनिंग्स और हिस्ट्री के लिए ऑटोमैटिक सिंक के साथ, ताकि आप एक डिवाइस पर शुरू कर सकें और दूसरे पर जारी रख सकें।
iPhone और Watch के बीच सिंकिंग कैसे काम करती है?
एक्टिव सेशन्स, सेटिंग्स, सेव्ड ट्रेनिंग्स और हिस्ट्री आपके iPhone और Apple Watch के बीच अपने आप सिंक होते हैं, ताकि आप जो भी डिवाइस उठाएं आपका डेटा एक समान बना रहे।
क्या मैं मीट्रिक और इंपीरियल इकाइयों के बीच स्विच कर सकता हूँ?
हाँ। आप मीट्रिक और इंपीरियल इकाइयों के बीच स्विच कर सकते हैं, ताकि दूरी और माप आपकी पसंदीदा प्रणाली में दिखाए जाएं।
यदि मैं सेशन के बीच में बाधित हो जाऊं तो क्या होता है?
आप जब ज़रूरत हो तो पॉज़, फिर शुरू, स्किप और अनडू कर सकते हैं, ताकि पानी के लिए रुकना या कोई गलत गिना हुआ स्टेशन सेशन को समाप्त न करे।
क्या मेरे पिछले सेशन सेव होते हैं?
हाँ। प्रत्येक सेशन आपकी पूर्ण सेशन हिस्ट्री में स्प्लिट टाइम के साथ रखा जाता है, ताकि आप पिछले प्रयासों पर नज़र डाल सकें और अपनी प्रगति ट्रैक कर सकें।
यह मेरे डेटा के साथ क्या करता है?
शुरू करने के लिए कोई खाता आवश्यक नहीं है, और लाइव दूरी के लिए लोकेशन ट्रैकिंग वैकल्पिक है। डेटा कैसे संभाला जाता है इसके पूर्ण विवरण के लिए गोपनीयता नीति देखें।
क्या यह iPad पर काम करता है?
हाँ। यह एक यूनिवर्सल ऐप है जो iPhone, iPad और Apple Watch पर चलता है, ताकि आप जो भी डिवाइस पास हो उससे ट्रेन कर सकें।